Het bord
Fotografeer je maaltijd: calorieën en eiwitten geschat in marges, nooit op de gram nauwkeurig.
's Ochtends
Je briefing wacht op je.
Vorm van de dag, nacht ontcijferd, redelijk plan: je briefing wordt voor jou gemaakt, op het moment dat je de app opent. Nooit generiek, nooit gerecycled.
Aan tafel
Hij ziet je bord.
Eén foto, en het dagboek is bijgehouden: caloriemarges, eiwitten, hydratatie. De dagteller blijft eerlijk — die voedt het advies van vanavond.
In de sportschool
Hij past je training aan.
Begeleid, getimed, aangepast aan wat je écht hebt gedaan — niet aan een theoretisch plan van januari. Korte nacht? De belasting van vandaag weet het al.
Op de lange termijn
Hij volgt je traject.
De trend telt, niet de weging van vandaag. Vital-iA leest je weken, past je doelen aan je echte metabolisme aan en viert de mijlpalen die het verdienen.
