Twój trener zdrowia AI

Twoje ciało
do Ciebie mówi.
Posłuchaj go.

Vital-iA łączy to, czego nikt nie łączy — Twój sen, posiłki, treningi, wyniki badań — i odpowiada Ci każdego ranka, w Twoim języku.

Zacznij dziś wieczorem Za darmo · 2 minuty · 13 języków

01 — Jak to działa

Trzy gesty,
każdego dnia.

01

Opowiedz mu swój dzień

Zdjęcie talerza, słowo do trenera, liczba z wagi. Dziesięć sekund wystarczy — bez formularzy, bez liczenia.

02

Vital-iA łączy wszystko

Noc, talerz, obciążenie treningowe, trend wagi, badania: jedna nić, którą trzyma trener niezapominający niczego — poza tym, o czym poprosisz go zapomnieć.

03

Odbieraj swój brief

Każdego ranka to, co najważniejsze: Twoja forma dnia, co dziś się liczy, i jedna jasna decyzja. Osobiście, szczerze, w Twoim języku.

02 — Wizja

Pokaż mu.
On rozumie.

Cztery wytrenowane spojrzenia na Twoją codzienność. Jedno zdjęcie wystarczy — Vital-iA robi resztę, nigdy nie udając precyzji, której nie ma.

01

Talerz

Sfotografuj posiłek: kalorie i białko szacowane w widełkach, nigdy co do grama.

02

Karta restauracji

Sfotografuj kartę. Doradza według Twojego prawdziwego dnia — to, co już zjadłeś, się liczy.

03

Wyniki badań

Wgraj kartkę z laboratorium: każda linia przeczytana, uporządkowana, porównana z poprzednią.

04

Sylwetka

Jedno zdjęcie na tydzień. Spojrzenie, które mierzy, nigdy nie ocenia.

Twoje zdjęcia są analizowane, a potem zapominane — nigdy nie przechowywane, nigdy nie sprzedawane.

03 — Trener

On nie zgaduje. On Cię zna.

Rano

Twój brief już czeka.

Forma dnia, rozszyfrowana noc, rozsądny plan: brief powstaje dla Ciebie w chwili, gdy otwierasz aplikację. Nigdy generyczny, nigdy z odzysku.

Przy stole

On widzi Twój talerz.

Jedno zdjęcie i dziennik jest prowadzony: widełki kalorii, białko, nawodnienie. Licznik dnia pozostaje uczciwy — to on zasila wieczorną radę.

Na siłowni

On dostosowuje Twój trening.

Prowadzony, mierzony czasem, dopasowany do tego, co naprawdę zrobiłeś — nie do teoretycznego planu ze stycznia. Krótka noc? Dzisiejsze obciążenie już to wie.

Na dłuższą metę

On śledzi Twoją trajektorię.

Liczy się trend, nie jedno ważenie. Vital-iA czyta Twoje tygodnie, dopasowuje cele do Twojego prawdziwego metabolizmu i świętuje kamienie milowe, które na to zasługują.

Ekran Dzisiaj w Vital-iA Dziennik żywieniowy Trening prowadzony Trend wagi
Poranny brief wygenerowany dla ciebie · 07:02

Krótka noc — 5 h 40 — ale głęboka: twoja regeneracja daje radę.

Trening górnych partii zostaje, obciążenie lżejsze o 10%. Porządnie rozgrzej barki.

Na talerzu: celuj w ≈ 2300 kcal, w południe najpierw białko. Trend utrzymuje się na −0,4 kg tygodniowo.

Twój będzie inny — będzie twój.

04 — Rozmowa

Rozmawiaj z nim
jak z człowiekiem.

Tekst, głos lub zdjęcie. Zanim odpowie, trener sprawdza Twoje prawdziwe dane — i mówi Ci które.

Zdjęcie karty restauracji
Jestem w restauracji — co wziąć?

sprawdza: dzisiejszy dziennik · plan żywieniowy · zaplanowany trening

Patrząc na Twój dzień — ≈ 950 kcal na liczniku i wieczorny trening góry ciała — tatar wołowy to Twój najlepszy wybór: białko na trening, i zostawia Ci margines. Risotto też przejdzie, ale z deserem ostrożnie. Smacznego 🙂
🎙️ „Zbyt zmęczony na dzisiejszy trening…”

sprawdza: sen tej nocy · obciążenie tygodnia

Twoja noc była krótka (5 h 40 min), a tydzień już jest gęsty. Zamieniamy na 20 minut mobilności, a trening góry ciała przesuwa się na czwartek. Zapisane w Twoim planie — odpocznij dobrze.
TekstGłosZdjęcie13 języków

05 — System

Szesnaście modułów.
Jedna nić.

Każdy moduł zasila pozostałe. Twój sen kształtuje trening, trening prowadzi talerz, talerz karmi brief.

01

Profil zdrowia

Cel, poziom, ograniczenia — punkt wyjścia wszystkiego.

02

Dziennik fotograficzny

Jedno zdjęcie = jeden zapisany posiłek. Zero pisania, zero tarcia.

03

Żywienie adaptacyjne

Cele sterowane Twoim prawdziwym trendem, nie sztywnym wzorem.

04

Żywy trening

Programy, które ewoluują według tego, co naprawdę robisz.

05

Sen

Twoje noce rozszyfrowane i ich wpływ na zaczynający się dzień.

06

Regeneracja

Forma dnia, zmierzona — ton i obciążenie się do niej dostosowują.

07

Wyniki badań

Skan, który porządkuje Twoje wyniki i pamięta każdą wartość.

08

Sylwetka

Ewolucja, której lustro nie umie pokazać.

09

Głowa & nastrój

Bo głowa jest częścią ciała. Bez dramatyzowania.

10

Poranny brief

To, co najważniejsze w Twoim dniu, tworzone dla Ciebie, każdego ranka.

11

Czat multimodalny

Tekst, głos, zdjęcia — prawdziwa rozmowa, z narzędziami.

12

Spojrzenie długoterminowe

Twoje tygodnie i miesiące, czytane jak trajektoria.

13

Seria & kamienie milowe

Konsekwencja nagradzana — 7, 30, 100 dni, świętowane.

14

Zdrowie ogólne

Jeden wynik formy, który łączy wszystkie sygnały.

15

Alerty ochronne

Gdy wszystko przyspiesza, on hamuje. Dla wszystkich, za darmo.

16

Zegarki & pierścienie

Whoop bezpośrednio, Samsung, Garmin, Fitbit… na tej samej nici.

06 — Metoda

Zasady,
nie obietnice.

01

Uczciwe widełki

Nigdy wymyślona precyzja. Zdjęcie daje szacunek — Vital-iA przedstawia go właśnie tak.

02

Trend przed ważeniem

Twój metabolizm jest szacowany na tygodniach prawdziwych danych, nie na wadze jednego poranka.

03

Codzienna adaptacja

Krótka noc, gęsty tydzień, gorszy nastrój: obciążenie i ton dnia dostosowują się same, bez proszenia.

04

Najpierw ochrona

Alerty, które hamują, gdy wszystko przyspiesza — dla wszystkich, już w wersji darmowej.

07 — Twoje urządzenia

Twój zegarek to wiedział.
Teraz wie też Twój trener.

Kroki, sen, tętno, zmienność: to, co Twój nadgarstek mierzy w nocy, zasila Twoją formę dnia po przebudzeniu — a trening dostosowuje się, zanim jeszcze otworzysz aplikację.

01

Whoop, bezpośrednio

Oficjalne połączenie w dwóch gestach: regeneracja, sen i wysiłek przychodzą podpisane przez Whoop, automatycznie, kilka razy dziennie.

02

Wszystkie zegarki z Androidem

Samsung, Garmin, Fitbit, Polar, Withings… połączone przez Health Connect i czytane na Twoim telefonie — lokalnie, bez okrężnej drogi przez cudze serwery.

03

Twoje dane pozostają Twoje

Żadnego agregatora, żadnej odsprzedaży. Połączenie usuwasz jednym gestem — i wszystko się zatrzymuje, naprawdę.

Ekran Moje urządzenia w Vital-iA: połączenie Whoop i Health Connect
Działa z WHOOP Samsung Health Garmin Fitbit Polar Withings Ourawkrótce Apple Santéz aplikacją na iOS

„Konsekwencja bije intensywność.
Jestem tu dla konsekwencji.”

— Twój trener

08 — Prywatność

Zbudowany, by milczeć.

Twoje dane zdrowotne to najintymniejsze, co masz. Vital-iA jest na tym zbudowany: Twoje dane żyją na naszych serwerach, w Unii Europejskiej, a analiza przechodzi przez podmiot przetwarzający pod ścisłą umową.

0

zdjęć przechowywanych

Posiłki, karty, badania, sylwetka: analizowane w locie, potem zapominane. Żadne zdjęcie nie jest zachowywane po analizie.

0

danych sprzedanych

Bez brokerów danych, bez reklamy targetowanej, bez trenowania modeli na Twoich treściach.

1

gest, by wymazać wszystko

Pamięć trenera jest czytelna i usuwalna w aplikacji. Usunięte konto = usunięte dane.

Uwaga dla najostrożniejszych

Analiza zdjęć i rozmowa opierają się na API Claude od Anthropic, na umowie powierzenia przetwarzania: Twoje treści nie trenują żadnego modelu. Hosting jest na naszych własnych serwerach, w Unii Europejskiej — szyfrowanie w tranzycie, ograniczone i logowane dostępy.

Przeczytaj naszą politykę prywatności →

09 — Języki

Twój trener mówi
Twoim językiem. Naprawdę.

Nie tylko menu: briefy, rady, rozmowa — całe doświadczenie, w 13 językach, z arabskim od prawej do lewej włącznie.

0
modułów, jedna nić
0
języków, z arabskim włącznie
0
zdjęć przechowywanych, zero odsprzedaży
24·7
dostępny, bez umawiania

10 — Pytania

Szczere pytania,
szczere odpowiedzi.

01Czy Vital-iA to wyrób medyczny?+

Nie. Vital-iA pomaga Ci lepiej jeść, lepiej się ruszać i lepiej regenerować — to trener, nie wyrób medyczny. Nie stawia diagnoz i nigdy nie zastępuje pracownika ochrony zdrowia. W razie wątpliwości co do swojego stanu skonsultuj się z lekarzem.

02Co się dzieje z moimi zdjęciami?+

Są analizowane w locie i natychmiast zapominane. Żadne zdjęcie — posiłek, karta, badania czy sylwetka — nigdy nie jest przechowywane na naszych serwerach.

03Czy moje dane służą do trenowania AI?+

Nie. Nasze umowy z dostawcami AI wykluczają trenowanie modeli na Twoich treściach. Twoje dane służą jednemu: odpowiadaniu Tobie.

04W jakich językach mówi trener?+

W trzynastu: francuskim, angielskim, hiszpańskim, portugalskim brazylijskim, portugalskim europejskim, niderlandzkim, niemieckim, włoskim, rosyjskim, czeskim, ukraińskim, polskim i arabskim — z interfejsem od prawej do lewej włącznie. I nie tylko menu: briefy i rozmowa też.

05Czy to działa z moim smartwatchem?+

Tak. Whoop łączy się bezpośrednio, oficjalnie. Na Androidzie Health Connect łączy Samsunga, Garmina, Fitbita, Polara, Withings i resztę — Twoje kroki, sen i tętno są czytane na Twoim telefonie, lokalnie, bez cudzych serwerów. Oura i Apple Zdrowie w drodze. Bez zegarka? Trenerowi wystarczą dwa gesty dziennie.

06Ile to kosztuje?+

Podczas bety wszystko jest za darmo. Cenniki ogłosimy przy publicznym starcie — z darmową ofertą, która pozostanie darmowa, i alertami ochronnymi dla wszystkich.

07Na jakich urządzeniach?+

Wszędzie, gdzie jest przeglądarka: aplikacja instaluje się z app.vital-ia.io (iPhone włącznie). Na Androidzie jest natywna aplikacja do pobrania bezpośrednio — sklepy w drodze.

08Czy naprawdę mogę wszystko wymazać?+

Tak. Pamięć trenera jest czytelna i usuwalna w aplikacji, element po elemencie albo w całości. A usunięcie konta usuwa Twoje dane — bez archiwum-widma.

Zacznij dziś wieczorem.

Dwie minuty na utworzenie profilu. Jutro rano Twój pierwszy brief będzie czekał — razem ze wschodem słońca.