01 — Como funciona

Três gestos,
todos os dias.

01

Conte o seu dia

Uma fotografia do prato, uma palavra ao coach, um número na balança. Dez segundos chegam — sem formulários, sem contas.

02

O Vital-iA liga tudo

Noite, prato, carga de treino, tendência de peso, análises: um único fio, seguro por um coach que não esquece nada — exceto o que lhe pedir para esquecer.

03

Receba o seu brief

Todas as manhãs, o essencial: a sua forma do dia, o que hoje conta, e uma decisão clara. Pessoal, honesto, na sua língua.

02 — A visão

Mostre-lhe.
Ele compreende.

Quatro olhares treinados sobre o seu quotidiano. Uma fotografia chega — o Vital-iA faz o resto, sem nunca fingir uma precisão que não tem.

01

O prato

Fotografe a sua refeição: calorias e proteínas estimadas em intervalos, nunca ao grama.

02

A ementa do restaurante

Fotografe a ementa. Ele aconselha segundo o seu dia real — o que já comeu conta.

03

As análises

Carregue a folha do laboratório: cada linha lida, arrumada, comparada com a anterior.

04

A silhueta

Uma fotografia por semana. Um olhar que mede, nunca julga.

As suas fotografias são analisadas e depois esquecidas — nunca guardadas, nunca vendidas.

03 — O coach

Ele não adivinha. Conhece-o.

De manhã

O seu brief espera por si.

Forma do dia, noite decifrada, plano razoável: o brief é gerado para si, no momento em que abre a app. Nunca genérico, nunca reciclado.

À mesa

Ele vê o seu prato.

Uma fotografia, e o diário fica em dia: intervalos de calorias, proteínas, hidratação. O contador do dia mantém-se honesto — é ele que alimenta o conselho da noite.

No ginásio

Ele ajusta o seu treino.

Guiado, cronometrado, adaptado ao que realmente fez — não a um plano teórico de janeiro. Noite curta? A carga de hoje já sabe.

Ao longo do tempo

Ele segue a sua trajetória.

O que conta é a tendência, não a pesagem do dia. O Vital-iA lê as suas semanas, adapta os seus objetivos ao seu metabolismo real e celebra os marcos que o merecem.

Brief da manhã gerado para ti · 07:02

Noite curta — 5 h 40 — mas profunda: a tua recuperação está a aguentar-se bem.

Treino de tronco mantido, carga aliviada em 10 %. Aquece bem os ombros.

No prato: aponta a ≈ 2 300 kcal, prioridade às proteínas ao almoço. A tendência mantém-se em −0,4 kg por semana.

O teu será diferente — será teu.

04 — A conversa

Fale com ele
como com alguém.

Texto, voz ou fotografia. Antes de responder, o coach consulta os seus dados reais — e diz-lhe quais.

Estou no restaurante — o que peço?

◦ ele consulta: diário de hoje · plano de nutrição · treino previsto

Visto o seu dia — ≈ 950 kcal no contador e o seu treino de tronco esta noite — o tártaro de vaca é a sua melhor escolha: proteínas para o treino, e ainda lhe deixa margem. O risoto também serve, mas vá com calma na sobremesa. Bom apetite 🙂

🎙️ «Demasiado cansado para o treino desta noite…»

◦ ele consulta: sono da noite · carga da semana

A sua noite foi curta (5 h 40) e a sua semana já está densa. Substituímos por 20 minutos de mobilidade, e o treino de tronco passa para quinta-feira. Fica anotado no seu plano — descanse bem.

TextoVozFotografia13 línguas

05 — O sistema

Dezasseis módulos.
Um único fio.

Cada módulo alimenta os outros. O seu sono molda o seu treino, o seu treino guia o seu prato, o seu prato nutre o seu brief.

01

Perfil de saúde

Objetivo, nível, restrições — o ponto de partida de tudo.

02

Diário por fotografia

Uma fotografia = uma refeição registada. Zero escrita, zero atrito.

03

Nutrição adaptativa

Objetivos guiados pela sua tendência real, não por uma fórmula fixa.

04

Treino vivo

Programas que evoluem consoante o que realmente faz.

05

Sono

As suas noites decifradas, e o efeito delas no dia que começa.

06

Recuperação

A forma do dia, medida — o tom e a carga adaptam-se a ela.

07

Análises de laboratório

O scan que arruma os seus relatórios e retém cada valor.

08

Silhueta

A evolução que o espelho não sabe mostrar.

09

Mente & humor

Porque a cabeça faz parte do corpo. Sem dramatizar.

10

Brief da manhã

O essencial do seu dia, gerado para si, todas as manhãs.

11

Chat multimodal

Texto, voz, fotografias — uma verdadeira conversa, com ferramentas.

12

Visão de longo prazo

As suas semanas e os seus meses, lidos como uma trajetória.

13

Sequência & marcos

A constância recompensada — 7, 30, 100 dias, celebrados.

14

Saúde global

Uma pontuação de forma que liga todos os sinais.

15

Alertas de proteção

Quando tudo dispara, ele trava. Incluídos para todos, gratuitamente.

16

Relógios & anéis

Whoop em direto, Samsung, Garmin, Fitbit… ligados ao mesmo fio.

06 — O método

Princípios,
não promessas.

01

Intervalos honestos

Nunca uma precisão inventada. Uma fotografia dá uma estimativa — o Vital-iA apresenta-a exatamente como tal.

02

A tendência antes da pesagem

O seu metabolismo é estimado sobre semanas de dados reais, não sobre a balança de uma manhã.

03

A adaptação diária

Noite curta, semana densa, moral em baixo: a carga e o tom do dia ajustam-se, sem que tenha de pedir.

04

A proteção primeiro

Alertas que travam quando tudo dispara — incluídos para todos, desde a versão gratuita.

07 — Os seus dispositivos

O seu relógio já sabia.
Agora o seu coach também.

Passos, sono, frequência cardíaca, variabilidade: o que o seu pulso mede durante a noite alimenta a sua forma do dia ao acordar — e o treino ajusta-se antes mesmo de abrir a app.

01

Whoop, em direto

Ligação oficial em dois gestos: recuperação, sono e esforço chegam assinados pela Whoop, automaticamente, várias vezes por dia.

02

Todos os relógios Android

Samsung, Garmin, Fitbit, Polar, Withings… ligados pelo Health Connect e lidos no seu telemóvel — localmente, sem passar por servidores de terceiros.

03

Os seus dados continuam seus

Nenhum agregador, nenhuma revenda. Uma ligação retira-se com um gesto — e tudo para, verdadeiramente.

Ecrã Os meus dispositivos do Vital-iA: ligação Whoop e Health Connect

Compatível com WHOOP Samsung Health Garmin Fitbit Polar Withings Ourabrevemente Apple Santécom a app iOS

08 — Privacidade

Concebido para se calar.

Os seus dados de saúde são o que tem de mais íntimo. O Vital-iA é construído sobre isso: os seus dados vivem nos nossos servidores, na União Europeia, e a análise passa por um subcontratante sob contrato rigoroso.

0

fotografias guardadas

Refeições, ementas, análises, silhueta: analisadas no momento, depois esquecidas. Nenhuma fotografia é conservada após a análise.

0

dados vendidos

Sem corretores de dados, sem publicidade dirigida, sem treino de modelos com os seus conteúdos.

1

gesto para apagar tudo

A memória do coach é legível e apagável na app. Conta eliminada = dados eliminados.

Nota para os mais prudentes

A análise das fotografias e a conversa apoiam-se na API Claude da Anthropic, sob contrato de subcontratação: os seus conteúdos não treinam nenhum modelo. O alojamento é assegurado nos nossos próprios servidores, na União Europeia — cifragem em trânsito, acessos limitados e registados.

Ler a nossa política de privacidade →

09 — As línguas

O seu coach fala
a sua língua. A sério.

Não só os menus: os briefs, os conselhos, a conversa — toda a experiência, em 13 línguas, árabe da direita para a esquerda incluído.

BonjourHelloHolaOláGoedemorgenGuten MorgenBuongiornoBonjourHelloHolaOláGoedemorgenGuten MorgenBuongiorno

Доброе утроDobré ránoДоброго ранкуDzień dobryصباح الخيرBom diaДоброе утроDobré ránoДоброго ранкуDzień dobryصباح الخيرBom dia

Good morningBuenos díasGuten TagBuongiornoGoedendagDzień dobryGood morningBuenos díasGuten TagBuongiornoGoedendagDzień dobry

13 línguas · árabe incluído

0

módulos, um único fio

0

línguas, árabe incluído

0

fotografias guardadas, zero revenda

24·7

disponível, sem marcação

10 — Perguntas

Perguntas francas,
respostas francas.

01O Vital-iA é um dispositivo médico?+

Não. O Vital-iA ajuda-o a comer melhor, mexer-se melhor e recuperar melhor — é um coach, não um dispositivo médico. Não faz diagnósticos e nunca substitui um profissional de saúde. Em caso de dúvida sobre o seu estado, consulte um médico.

02O que acontece às minhas fotografias?+

São analisadas no momento e imediatamente esquecidas. Nenhuma fotografia — refeição, ementa, análises ou silhueta — é guardada nos nossos servidores, nunca.

03Os meus dados servem para treinar IA?+

Não. Os nossos contratos com os fornecedores de IA excluem o treino de modelos com os seus conteúdos. Os seus dados servem para uma única coisa: responder-lhe a si.

04Em que línguas fala o coach?+

Treze: francês, inglês, espanhol, português do Brasil, português de Portugal, neerlandês, alemão, italiano, russo, checo, ucraniano, polaco e árabe — interface da direita para a esquerda incluída. E não só os menus: os briefs e a conversa também.

05Funciona com o meu smartwatch?+

Sim. A Whoop liga-se em direto, oficialmente. No Android, o Health Connect liga Samsung, Garmin, Fitbit, Polar, Withings e os restantes — os seus passos, o seu sono e a sua frequência cardíaca são lidos no seu telemóvel, localmente, sem servidores de terceiros. Oura e Apple Saúde chegam a seguir. Sem relógio? Dois gestos por dia chegam ao coach.

06Quanto custa?+

Durante a beta, tudo é oferecido. Os planos serão anunciados no lançamento público — com uma oferta gratuita que continuará gratuita, e os alertas de proteção incluídos para todos.

07Em que aparelhos?+

Onde houver um navegador: a app instala-se a partir de app.vital-ia.io (iPhone incluído). No Android, há uma app nativa em descarga direta — as lojas estão a caminho.

08Posso mesmo apagar tudo?+

Sim. A memória do coach é legível e apagável na app, elemento a elemento ou na totalidade. E eliminar a sua conta elimina os seus dados — sem arquivo fantasma.

Três gestos,todos os dias.